الدكتور محمود البنا يوضح كيفية الحفاظ علي الاسنان

اوضح الدكتور محمود البنا خمس نصائح لحماية الأسنان:

1. **تنظيف الأسنان بانتظام**: قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

2. **استخدام الخيط الطبي**: استخدم الخيط الطبي بانتظام لإزالة البقع الغذائية والجزيئات المتراكمة بين الأسنان.

3. **تقليل تناول السكريات**: حاول تقليل تناول السكريات والمشروبات الغازية، حيث يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان.

4. **الابتعاد عن التدخين**: يعتبر التدخين أحد أسباب تسوس الأسنان ومشاكل اللثة، لذا حاول الابتعاد عنه.

5. **زيارة طبيب الأسنان بانتظام**: قم بزيارة طبيب الأسنان لفحص دوري وتنظيف أسنانك وفحص اللثة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية.