The Odd Mind Conflict!!!
Jouska Syndrome!!!
مهلاً..
هل يمكنك التوقف عن التفكير بضع دقائق والعوده إلى واقعك!!
ظن الجميع أن الخذلان شعور قد يحدث للإنسان ويزول مع الوقت..!
ولكن لم يدرك أحد منا أنه من اكبر أسباب متلازمة جوسكا التي تجعلك تترك عالمك الواقعي وتبحث عن عالم آخر داخل خيالك!.
ولم تكتفى بهذا فقط بل تجعله يشعر بالإنعدام الشديد تجاه اي سلوك لابد عليه فعله!
ويمكنها ايضًا أن تجعل المريض ضحيه أفكاره ويصبح منعزل بتاتًا عن العالم
إما ان تكون هذه الأفكار سلبيه وتجعله محاط بـ أسوأ سيناريو قد يحدث في هذا العالم وتجعله يشعر بالخوف الشديد ويمكن أيضًا تجعله يفكر بالإنتحار لكي يتخلص من هذه الأفكار السلبيه!!
إما أن تكون افكار إيجابية وهيا تعتبر سلاح يفيده ويضره في ذات الوقت!.
تجعله يهرب من كل مواجعه بـ العيش مع هذه الافكار في هذا العالم الافتراضي!
وتجعله ايضًا لم يفعل اي شيء سوا الجلوس بمفرده والتحدث مع الذات والانعزال عن العالم
وهذا امر خطير!!!
ومن أسبابها ايضًا التعامل القاسي في مرحله الطفوله!!
واكتر الأشخاص معرضين للاصابه بهذه المتلازمه فهم الفتيات ..
علاج متلازمه جوسكا يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي وليس العلاج الدوائي..
وأنه لا يوجد دواء صريح لهذا المرض.
يمكنك أن تتغلب على هذه المتلازمه بـ انشغال يومك ب أشياء تُحبهاا تجعلك متحمس للعيش بعالمك الحقيقي.
والاستعانه ببعض الأصدقاء تتحدث معهم وتسلي وقتك
او مصاحبتك لكتاب جديد
او لعباده تريح قلبك..
او قيامك ببعض الأشياء المضحكه بغرض ترفيهك..
المشي وممارسه الرياضه
الجلوس مع اشخاص والابتعاد عن الجلوس بمفردك.
واخيرًا لم يجبرك أحد على التأقلم مع أوجاعك والعيش معها يمكنك تركها ونسيانها!
توقف عن جلد ذاتك وان كل شيء يفعل فـ هو خطأك
ما عليك سوى أن تحب نفسك وتكف عن جلدها كل يوم!
انتَ جميل يـ عزيزي تذكر هذا دائمًا
أمنيه حسين